供稿丨云南省中医医院

分清中暑

中暑又分阴暑和阳暑，中暑类型不同，所采取的方法也大不相同。

?阴暑

一般是忽冷忽热或者吃生冷所造成的，也叫做脾胃感冒。表现为头重头痛，恶心呕吐，腹泻乏力，而我们所熟悉的藿香正气水就是针对这一情况的。

?阳暑

由于夏季受热过久持续高温所致。表现为体温上升、心跳加速、大量出汗、脸色苍白、虚脱、肌肉松软、头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、皮肤或肌肉疼痛等症状，严重者会抽搐、昏厥，甚至丧失意识。

中暑后的正确处理

1.搬移

迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

2.降温

头部捂上冷毛巾，可用冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇子或电扇吹风，加速散热。也可对中暑者进行皮肤肌肉按摩，加速血液循环，以促进散热。

切记：不能快速降低患者体温，当体温降到38℃以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3.补水

患者仍有意识时，可为其适当补充水分。但若患者有热射病症状，先不要为其补水。热射病典型三种症状有高热、无汗、意识障碍。

不宜饮用咖啡或酒精类饮料。已经昏迷者，不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。

4.转送

当病人出现高烧、昏迷、抽搐等情况，立即拨打急救电话，将其快速转至医院接受治疗。在等待救援期间，应使病人平卧，头偏向一侧，以保持其呼吸畅通。