天气越来越热，减肥的心越来越急迫了吧！可是小编最近放弃了减肥，不知道是太懒还是就已经心理放弃了。反正就是不想减肥了，也许就是得过且过了吧！不过小编还是依旧那么爱吃，或许吃着吃着就瘦了呢！好像有点痴人说梦，不过等你看了我这个神器的凉拌木耳，也许你就不会那么生气加鄙视了。哈哈，小编今天把这个教程分享给你，不论你减不了肥，这个都是夏天吃了对身体大有益处的一道菜哦！

1.买食材：木耳，大蒜，葱，小米辣，辣椒粉，白糖，陈醋，香油，酱油，食用盐，生抽

2.买来的木耳放入容器内，倒入开水泡5分钟左右，大蒜，小米辣，葱都切碎末

3.取一个小碗，碗中放入切好的大蒜末，辣椒粉，辣椒粉，与此同时起锅烧油

4.油热以后倒入放好作料的碗中，暴香后加入生抽，酱油，白糖各一勺，随后加入陈醋两勺，香油两勺，食用盐一勺半搅拌均匀，放上葱花

5.木耳泡好以后切成两半，稍微切碎一点，然后浇上调好的香料，搅拌均匀，如果不够咸可以适量再加点盐，搅拌均匀就可以吃了

喜欢吃香菜的老铁还可以放点香菜哦，毕竟还是有很多人喜欢吃香菜的，因为小编不喜欢香菜，今天的教程是没有加香菜版本的，而且这个还可以放花生碎的哟！返回 ，查看更多