煮豆腐时加一把花蛤，汤鲜味美更营养，连汤都不剩，宝宝爱的辅食
大家好，今天给大家带来：煮豆腐时加一把花蛤，汤鲜味美更营养，连汤都不剩，宝宝爱的辅食
豆腐中还有丰富的钙铁锌的很多人体必须的矿物质，还有有助消化增强食欲的功能，花蛤含有丰富的钙锌等矿物质，两者搭配起来营养非常丰富，是一款非常好的宝宝辅食。
大家都知道，家里有小宝宝，做辅食营养是一方面，最主要是口感必须要软糯，容易咽下去，而且小孩子不能吃调料，对身体不好，于是，我做了这个汤，花蛤本身就自带海鲜的鲜味，豆腐又可以补充蛋白质、钙铁等元素。对小孩长身体有好处，关键豆腐软软的，孩子吃了好消化。调味我只上了少许核桃油，核桃油对于孩子大脑发育有好处，健脑益智。
而且给宝宝平时做辅食，还可以搭配些蔬菜汁，或者蔬菜泥，特别自带香味这种，比如南瓜泥，土豆泥之类，菠菜汁可以做小孩面条。等等，不配花蛤，也可以配虾仁等等，总之很多可以搭配的营养美食，给孩子补充足够的营养。
所需食材:花蛤，豆腐 核桃油
花蛤放入锅中煮熟
第二步:煮熟后捞出
第三步:豆腐切小块
第四步:锅中水烧开倒入豆腐
第五步:倒入花蛤煮三分钟左右
第六步:出锅后加入葱花，核桃油即可
