在网上，一位网友提出了这样的问题：“我爸血糖有点高，家里有一个这样的生活习惯，我妈看见剩饭就给我爸爸吃，我爸也比较实在，明明已经吃饱了，还要把剩下的饭都吃掉。”这个问题挺接地气的，应该说很多男性朋友都有过类似的经历。张大夫自己父亲也是这种情况，我母亲一下达命令，他就会剩饭吃完。现在我的爱人也有点像他婆婆，常常劝我把剩菜剩饭都吃掉，而我每次都会拒绝，因为我既然吃饱了就不会再强行吃任何食物。主要原因就是我不想摄入过多能量，而过多的能量带来的后果很可能就是体重增加，进而使血糖升高。#2021春节医路守护#

在中国，每个家庭之间的情况也许不完全一样，可是又会有类似的一些地方。比如说就拿上面这个问题来说。并不是只有提问者自己家独有的情况，很多家庭都有类似情况。做饭做得太多了，本来大家已经吃饱了，但是因为怕剩下扔了，浪费粮食，无论是父亲吃，还是母亲吃，肯定有人出来会把它吃掉。但是，长此以往就会出现摄入能量超标的情况，很多人会因此变得肥胖，肥胖之后不光会升高血糖，血脂和血压也会随之升高。所以，从这个角度来看我认为有些朋友的血糖升高，确实和这个习惯有关系。

但是，话又说回来，血糖高了除了和过度饮食有关系，还和很多其他的生活习惯有着千丝万缕的联系，比如和家庭遗传，和缺乏运动，和疾病状态等等。所以，也不能把血糖升高全部都归罪于饮食，只能说饮食是重要的一个方面。那么，如何正确处理血糖升高这个问题呢？其实，如果某些朋友血糖高了，张大夫建议先正规做一下相关检查，明确血糖升高的程度，是否会诊断为糖尿病，在改善饮生活方式的同时，一定要在专业医生指导下使用降糖药。这是正确面对这个问题的该有的态度。

以上就是大夫对于这个问题的回答，没有很多的专业名词，也不是什么千篇一律教条的大道理，就是从现实情况出发，用通俗易懂的语言为大家讲解清楚。返回 ，查看更多