对于我们这一代人来说，家庭条件好了，生活水平提高了，我们渐渐追求更高的生活品质。某些爱美人士，更是每日把自己打扮得光鲜亮丽，容不得出现不优雅的事。有些人群，太“讲卫生”。讲卫生确实能够给自己提分，自己出现在众人眼前是干净整洁、大方得体的模样。但“过度”的讲卫生身体容易出现这些“毛病”。

1、男性把胡子刮得非常干净

某些男性特别讲究，把自己的胡子刮得很干净，只要胡子长出来一点毛碴碴，又开始剃胡子了。其实，这是一个坏习惯。男性把胡子刮得越干净，越容易导致“剃刀肿块”。刚剃过的胡须，有许多我们肉眼不能看见的微创小伤口，在经过洗澡时的沐浴液、洗面奶或是汗液、热水的刺激下，很容易刺激剃须处，引发炎症。

2、女性过度清洗阴道

某些女性特别讲究，每晚都用清洗液、杀菌洗剂、盐水等清洗外阴。这也是一个坏习惯。女性的阴道环境可以看成是一个微生态系统，频繁的清洗外阴部会造成阴道内环境失衡，更容易导致妇科疾病的发生。过度的消毒会引起外阴菌群失调，引发炎症、瘙痒症状。

3、常掏耳朵

经常掏耳朵，容易引发耳朵炎症。这是因为掏耳朵时，耳屎较硬，如果我们掏耳力度重或是使用了不合适的掏耳器材很容易将内耳划伤。其实耳屎，在医学上称它为“耵聍”它具有保护我们耳道、耳膜的作用，当累积到一定量时，一般会自己脱落出来。如果我们耳朵发痒时，可以用棉签擦拭，但力度一定要轻揉，以防损伤内耳道。

4、常挖鼻孔

• 经常挖鼻孔，很容易损伤鼻腔黏膜引发鼻内出血。这是因为我们的鼻腔内有一层薄薄的鼻黏膜，下面是丰富的毛细血管，挖鼻孔时一旦损伤毛细血管，就会产生流鼻血现象。长期以往，易导致鼻炎发生。
• 当我们鼻子出现不舒服时，可以选择用清水或是盐水清洗，当鼻锅巴太硬时，可以用棉签沾清水湿润。