鱼是一种在日常生活中经常食用的食物。它具有很高的营养价值，对儿童发育油有很好的效果。有很多方法可以做鱼，可以蒸。炖汤也可以油炸。虽然鱼很有营养，但并不是所有的鱼都可以吃，尤其是以下鱼类，它们含有重金属和甲醛，如果你把它吃进去，它会影响你的健康，并建议你减少它。

请停止食用这含有甲醛和重金属，请停止食用，建议转移给家人。

一：重量过重。

鱼的重量太大，吃不下。有些鱼是人工养殖的。为了赚更多的钱，许多不好的企业会在鱼的生长过程中投入大量的激素，这会增加鱼的体重，并以一个好的价格出售。

如果未成年儿童吃这种鱼，他们很可能是早熟的，经常吃荷尔蒙鱼，会使肝脏解毒。解毒能力增强，所以卖鱼选择两到两条鱼，最好不要超过4斤，鲫鱼在一斤半左右，这种大小的鱼是最合适的。

二：鱼肉变红。

当我们去超市买鱼时，除了买一些活鱼，我们还可以买一些冷藏鱼。如果我们买不到，我们可以买一些带鱼。带鱼生活在高压环境中，因此被冷藏和出售。

在购买时，你应该注意鱼是否是红色的。如果鱼变成红色，它很可能会恶化，因为鱼放置很长一段时间，身体的氨基酸变成其他成分，食用会损害你的健康。

第三：咸鱼

说到咸鱼，我相信你知道咸鱼可以延长鱼的保质期，使鱼的味道更美味。然而，这种鱼在腌制过程中会添加更多的添加剂和食用盐，这会使人体血管更加脆弱，导致心脑血管问题。鱼的腌制营养较少，同时含有多种有害成分，频繁摄入会影响健康。

第四：长期死亡的鱼。

许多企业会出售死鱼很长一段时间，特别是死鱼超过三个小时，摄入这种鱼会使重金属和甲醛超过标准，经常吃新鲜的死鱼，会影响消化和胃肠蠕动加速，肝脏的代谢能力对健康有害。

第五：畸形鱼。

许多人会发现海鲜市场上有许多奇怪的鱼在卖鱼的摊位。这些鱼鳞斑驳或畸形的鱼非常便宜，这引起了大家的注意。畸形鱼看起来很奇怪，身体失去了营养。不仅如此，身体还含有甲醛和重金属。如果经常食用，会加重肝脏的负担，影响健康。