女性秋季常吃此食物，美容养颜，增强免疫力，爱吃就赚到

刺梨能养血、延缓衰老、保护心脏、减肥、清除体脂、增强免疫力、降低血压等作用，能促进肠道蠕动等作用。具有预防乳腺癌、调节月经、养血养胃、益气养血、改善体内血液循环、帮助排出体内残留水分、延缓皮肤衰老等功能

海棠果

海棠果中所含的维生素种类非常的多，而且还含有多种糖类和有机酸，吃海棠果，可以补充人体的细胞内液，可以达到生津止渴的效果。人体的有机酸缺乏的时候，就可以多吃一些海棠果，可以有效的补充人体的有机酸，而且还可以达到生津止渴的效果。我们平时吃海棠果的时候，总能够感觉酸酸甜甜的，这种味道可以促进人体唾液的分

芹菜含酸性的降压成分，有明显降压作用；对于原发性、妊娠性及更年期高血压均预防有效。常吃些芹菜有助于清热排毒，疏通血管，安神助眠。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些芹菜。

榴莲是水果之王，营养价值非常高。虽然有臭味，味道刺鼻，但是喜欢它的人却数不胜数，榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘，参与人体的新陈代谢，从而提高身体的机能；对于女性来说，夏天常吃榴莲还能清热排毒，刮油清肠。返回 ，查看更多