不同的体质有着不同的阴虚或者阳虚。不同的年龄段，发生阴虚和阳虚的程度是不同的，甚至有些人会有阴虚和阳虚并在的现象发生。其实，人体里面的阴阳本是处于一种平衡的状态，阴和阳在体内相互制约，相互依存。如果阴虚时间久了，就会影响到阳虚，相反，如果阳虚时间久了，也会影响到阴虚。

那么什么是阴虚体质？

阴虚指的是我们人体体内中的津液和精血等阴液欠缺，主要特征是阴虚内热。阴虚牵扯到的人体器官较多，有可能是肺部，心脏，脾胃或者肾脏等。不同的人有着不同的阴虚症状，男性最常见的阴虚就是肾阴虚和胃阴虚，主要症状有口干舌燥，消化不良，盗汗，遗精，耳鸣耳聋等。

女性阴虚的症状主要是，经期紊乱，更年期提前，夜里尿多，手脚热等等。

那么什么是阳虚体质？

阳虚体质最明显的症状是身体怕冷，就算到了炎热的夏天，依然还是怕冷。除此之外，还有郁闷，心情不愉悦，月经不调，睡眠比较轻等现象。

导致阳虚体质的原因分为先天和后天。有的人天生就是阳虚体质，后天的话，吃生冷食物过多会导致阳虚体质。女性朋友在怀孕后，坐月子期间会更加容易导致阳虚。因为女性生孩子的时候本就是一件消耗肾气的一件事，坐月子期间如果饮食得不到控制，再吃生冷食物，那么就更容易导致阳虚。

阳虚体质和阴虚体质有什么区别呢？

发生阳虚和阴虚的时候，症状还是非常明显的。首先，两者体质的面部是不一样的，脸色也是不一样的。体质是阳虚的人会有手脚冰凉，脸色苍白的现象发生。体质是阴虚的人会有面红耳赤，手心发汗的现象发生。

两者体质在情绪上也是有所不同的。阳虚的人一般情绪烦躁，易怒。阴虚的人一般是精神状态两者在肉体疼痛上的感觉也是不一样的。阴虚体质人的疼痛要比阳虚体质人的疼痛轻一点，阳虚体质人的疼痛会更加强烈。

阴虚体质和阳虚体质的睡眠质量也是不同的。阴虚体现在睡不着，而阳虚体现在不够睡。阴虚体质的人在晚上会有失眠的现象发生，阳虚体质的人则在白天容易犯困。