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美食 小米和它一起吃,堪比“天然泻药”,清肠道排垃圾,甩掉大肚腩

腰部是人体的带脉区,同时也是身体微循环最薄弱的地方,加上生活的饮食作息生后不规律,很容易造成脂肪堆积在腰部。 有条件的家庭可以将小米和红薯前一晚处理好,之后直接放进……