健康 人到40岁衰老越发明显？身体衰老的时间表要收好，别等坏了再保养
一般20岁左右胶原蛋白合成速度减慢，蛋白弹性缩小或出现弹性蛋白断裂，从而使得皮肤开始进入衰老状态。每天至少保证有7~8个小时的睡眠时间，23点之前进入深睡眠状态，经常用木梳……
健康 加速男性衰老的原因，除熬夜外，最后一个的原因你或许经常在做
另外，对于有工作的人来说，熬夜可能是由于压力大睡不着，或者是通宵工作、睡前打游戏或者是看手机等，常常熬夜导致睡眠不足，造成人体的毒素不能及时排出体外，毒素堆积在人……
健康 超级营养的四种食物，每天坚持吃一些，滋肝明目，延缓身体衰老
芹菜是一种含有丰富的高蛋白和膳食纤维的一种常见蔬菜，其营养丰富，日常很多人都喜欢吃芹菜。 红薯叶有很多用途，含丰富的叶绿素，能够''净化血液''，帮助排毒，可……
美食 女性想要身体好常吃四种食物，补充营养、延缓衰老，谁吃谁受益
菊花中含有17种氨基酸，富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及排毒润肠等作用。还含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸等，能改善体……
健康 月经周期不同对女性影响大吗？宫茹清提醒衰老速度会不同
但是对于三十多天来一次月经的女性来说，排除卵子的时间会延长，但是女性随着年龄增长，卵子活性会有所下降，女性的生育能力也会受到一定的影响。 最后提醒女性朋友，偶尔一次……
美食 苦瓜可和此物一起吃，减少脂肪，延缓衰老，谁吃谁健康！
胖子很多想通过一些运动和药物，来达到减肥的效果，但是脂肪就是减不下去，吃苦瓜吧，苦瓜中的苦瓜素能够吸取多于的脂肪，和含量高的糖，这些东西变身体变肥胖的主要原因，而……
健康 女性衰老“加速器”排名公布，第4名是勤洗头，第1女性朋友经常做
如果是长期的，不仅会降低人体的代谢率，还会导致人体缺乏必要的营养，导致营养不良，还会延长减肥过程。 经常熬夜会对女性的身体造成很大的伤害，不仅会损失气血，还会导致血……
健康 男性“器官衰老”顺序表或已公布，不妨对照看下，你进行到哪步了
特别是50岁以后，随着年龄的增长，身体器官的功能逐渐下降，肌肉的衰老速度将显著加快。 肺部作为人体最重要的呼吸器官，也是帮助身体内外交换气体的主要器官，帮助身体吸收氧……
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