健康 一张矮板凳，竟然如此毁膝盖？
小板凳小巧又实用，可以坐在上面穿鞋、择菜、吃饭。 不过要提醒的是：小板凳虽方便，但切记不可久坐。
这个时候，膝关节屈曲的度数是很大的，不仅腿很难放松，股骨与胫骨之间的……
健康 上下楼弯腿时膝盖痛是什么原因，如何摆脱疼痛？请看此文
膝盖也可以旋扭，但幅度不能太大，这也是导致膝盖韧带许多外伤的原因。 正因为膝关节的复杂性使得膝关节可出现各种各样不同的疼痛原因，与弯腿时疼痛最相关的，要数下面这几种……
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