美食 6月宁可不吃肉！也要吃5样蔬菜，低脂高营养，好吃又下饭
3.锅中倒油，油温6成热，放入丝瓜炒制颜色变得翠绿，再倒入木耳炒一分钟，加入足量的清水，把水烧至沸腾之后放入豆腐继续煮一分钟。 4.锅中加入植物油，加热到6成热，放入茄子炸……
美食 腌鸡蛋不冒油？教你个土方法，个个金黄、起沙还流油，好吃又下饭
咸鸡蛋制作老方法一般都是用花椒盐水浸泡，一般要30天左右才能出油，现在的新方法就是把鸡蛋洗净晾干，沾过白酒和盐，密封10天左右就可以吃到香喷喷的咸鸡蛋，这种方法快速健康……
美食 端午节家宴，推荐5道家常菜，有荤有素，营养又下饭
2.排骨煮至软烂之后把它捞出来，在表面裹上薄薄的一层淀粉，然后在炒锅里面倒入植物油，加热到六成热，放入排骨炸至表面金黄，捞出来控油。 做法:1.准备一盒内酯豆腐，把表面的……
美食 端午节将至，5道家常菜建议吃，营养又下饭，聚餐待客有面子
2.放入一个大的盆子里，在里面加入葱，姜，蒜，倒入料酒，生抽，盐，白糖抓拌均匀，腌制30分钟。 3.锅中倒油，加热到6成热，放入鸡蛋炒至成大块把它盛出来，再次倒入油，加热到……
美食 葱香耙胡豆，口味浓香又饱腹，下酒下饭当主食都很棒
第5步、长15或20厘米左右的大葱叶四五根左右(这是做法之一的配料，巧妙解决大葱叶的浪费，因为以前很多人拔大葱使用，因葱叶太多，会去掉顶部百分之七十左右的葱叶，这道菜不要……
健康 水煮鱼口感滑嫩，油而不腻，莲藕丸子，荤素搭配爽口下饭
准备需要的食材：莲藕一根、山药半根、土豆一个、红辣椒一个、油适量、盐适量、大蒜两瓣、生抽两勺、水淀粉一勺。 步骤三：然后全部都做好后，将碟子上入蒸锅，水开后大火蒸……
健康 汤汁鲜美，肉质酥烂，拌饭下饭的绝味，土豆牛肉就该这样做
牛肉块大约炒两分钟后放入所有的大料，喜欢吃辣的可以放几根干辣椒或加一勺辣椒面，炒出大料的香味，最后放入葱段炒出香味。 步骤六：锅里留下香叶、花椒、葱、八角、桂皮，再……
健康 泡椒龙利鱼，鲜嫩入味，爽口非常，酸辣香酥带鱼，下饭绝味超好吃
并且泡椒龙利鱼吃起来也倍下饭，一家老小都挺喜欢吃的，尤其是喜欢吃辣的，更是可以试试泡椒龙利鱼的做法，因为香辣好吃。 步骤四：起锅油烧热之后放入泡椒和红椒，接着开始炒……
美食 莲藕清甜脆爽，做酸辣藕丁下饭非常，肉末鸡蛋羹，软嫩爽滑味道好
步骤一：这里来制作酸辣藕丁，先将所有材料洗净，将藕去皮切丁，然后将切好的藕丁浸泡在清水中，水中加一勺白醋（防止藕变色） 步骤四：在蒸蛋羹时扣上一个盘子，目的是防止水……
美食 莴笋和木耳这样做，营养丰富又解馋，吃着很是下饭
将莴笋和木耳这样做，营养丰富又解馋，吃着很是美味下饭呢，一般都喜欢吃鱼香肉丝，鱼香肉丝里面就有木耳和莴笋这两样食材，可以见得它们怎么炒都很下饭呢。 第一步、先将以……
