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美食 西兰花是先切后焯水,还是先焯水后切?顺序分不清,难怪不鲜不甜

【第一步】:我们做这道营养时蔬需要用到一整朵的西兰花,不用嫌多,西兰花的热量极低,多吃也不会长肉,准备一朵新鲜的西兰花,先把西兰花掰成小朵,放盐水里泡10分钟,把表……