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健康 心脑血管疾病高危人群需注意,做到“3限制、2多”,保护心血管

高脂肪食物没有及时被身体所代谢,就会升高血液中胆固醇和甘油三酯含量,升高血液粘稠度,易诱发血管壁粥样硬化斑块和血栓,所以应少吃烧烤或油炸食物等。 吃太咸的食物可激……