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生活 【科普知识】口腔溃疡补充维生素B还是维生素C?

B族维生素的缺乏往往是引起反复复发的口腔溃疡的原因。由于人体内B族维生素B12 、B9 、B2 等的缺乏,会引起口腔组织缺乏弹性而易于形成溃疡。 此类人口腔溃疡患者,我们推荐其服用……

生活 一英国男子因过量服用维生素D住院

维生素D是德国地区冬季推荐服用的营养补充剂。 一位希望改善健康的英国男子在专业的营养师咨询后,每天服用20多种补充剂,其摄入的维生素D是推荐剂量的375倍! 两个月后,他因服……

健康 皮肤暗黄粗糙?这5种高维生素的水果可多吃,堪比天然美容院!

新鲜甜蜜又营养,直接吃或者做成果酱和桃肉糖水都可以,爱漂亮的女性朋友们,这个季节用它来补充水分和维生素再好不过了~ 海南红心木瓜,素有“百益果王”之称,与其他木瓜口……

健康 几块钱一瓶维生素B12,或可以“摆平”这7种病,早了解早受益

当女性月经不调时,她们可以补充维生素B12,这对调节月经有很好的效果。 在日常生活中,如果发现舌苔发白,一定要在医生的建议下及时补充维生素B12。 在生活中吃一些维生素B12可以……