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美食 比买的还好吃的16道红薯做法,简单好上手,全家老少抢着吃!

制作地瓜馅料:1、200g去皮地瓜切成2cm左右的厚片,浸泡1小时2、浸泡好的地瓜片煮至用筷子可以轻松戳透的状态,捞出沥干水分捣成泥状3、地瓜泥和50g细砂糖、200ML清水、四分之一个柠……

美食 夏天来了,多吃以下四种食物,消食开胃,减肥瘦身,老少受益

常吃蜂蜜不仅具有润肺止咳的效果,同时它还具有清肠排毒以及清理血液垃圾的作用,从而让人体更容易长寿。 白果白果丰富的核黄素、胡萝卜素和维生素C,具有很强的抗氧化能力,能……