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健康 女性羡慕别人皮肤好,不妨常食以下食物,色斑淡了,皮肤更细腻

虾皮中富含的各种微量元素,和较多的活性蛋白质以及胶原蛋白,能够调理女性的内分泌,能够延缓衰老、减少皱纹,具有美容养颜的效果。 说起鹌鹑蛋,大家都知道,小小的,但是营养物……