美食 建议中老年人：夏天多喝这5样营养汤，清淡不腻，常喝身体棒
2.先开大火，把水烧至沸腾之后再煮5分钟，把排骨捞出冲洗一下，再次放入干净的锅中，加入足量的清水，然后把玉米剁成小段，清洗干净也放入排骨中，胡萝卜去皮切成滚刀块，也放……
健康 这样的“保健”既危险又没用，中老年人最易上当！快劝家人别买了
保健品，其实就是用来维护身体健康的食品和药品，而我们一般提到保健品的时候，默认说的是保健食品。所以，对一个健康的人来说，想要养生，吃保健品其实是没有啥意义的，有买……
美食 建议中老年人：夏天多吃这6样家常菜，低脂高营养，清淡味道香
3.锅中倒油，加热到6成热，放入大蒜，姜爆香，再放入秋葵和青辣椒，大火爆炒两分钟，倒入蚝油，盐，继续翻炒一分钟，锅内食材熟透即可出锅装盘。 2.把大蒜去皮切成蒜末，红辣椒……
美食 建议中老年人：过日子别太心疼钱，5样高蛋白肉要多吃，均衡营养
3.接下来在里脊肉里面倒入玉米淀粉，磕入两个鸡蛋，抓拌均匀调制成面糊，让里脊的表面都挂上薄薄的一层糊，在锅里倒入花生油，加热到6成热，放入里脊肉炸至表面金黄捞出。 做……
美食 建议中老年人：无论有钱没钱，多吃6样美味，强过天天吃营养品
3.在锅中加入植物油，加热到6成热，放入大蒜，炒至颜色微黄，再倒入蚝油，生抽，少许水淀粉和白糖，搅拌均匀，等汤汁粘稠沸腾关火之后，浇到生菜上即可。 2.炒锅里面倒植物油，……
美食 天热饮食有讲究！建议中老年人：多素少荤，清热滋润，越吃越年轻
4.锅中倒油，加热至6成热，放入葱姜蒜爆香，然后放入莴笋，黑木耳和胡萝卜，一起去大火爆炒。 2.把茄子清洗干净之后，切成小块，在表面撒上薄薄的一层干淀粉，在锅中倒入植物油……
美食 建议中老年人：别太会过日子，5种“高钾菜”该吃就吃，别心疼钱
3.在炒锅中多倒一点油，然后把拌好的茴香苗，鸡蛋液放入锅中去保持小火炒，直到把鸡蛋的颜色炒至金黄，撒上一勺鸡精即可出锅装盘。 2.把青蒜清洗干净，切成两厘米的段，在炒锅……
美食 建议中老年人：无论有钱没钱，5种“高钾食物”要多吃，别心疼钱
2.在牛肉中加入料酒，胡椒粉，生抽，抓拌均匀之后再撒上一勺玉米淀粉，继续抓匀，腌制20分钟。 3.等到闻到一股浓浓的花生香味，这时立马关火，不要等花生变黄再关火，这个时候就……
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