【科普】鹊说丨儿童春季促生长，小儿推拿保健康
药
《黄帝内经素问·四气调神大论篇》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”在这万物复苏、春意盎然的季节里，小朋友们也迎来了 身高生长的黄金期。如何利用这个时期来帮助孩子们快速长高呢？区妇幼保健院中医儿科给出了答案：在春季进行小儿推拿具有明显效果。
01
· 推拿促进儿童生长发育的原理·
儿童的生长发育主要与脾、肾二脏有关。
肾为先天之本，肾主骨，骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛，儿童的生长发育、抗病能力以及骨髓、脑髓、齿、发、耳等正常发育与功能皆与肾有关。
脾为后天之本，主运化水谷精微，为气血生化之源，气血充足则肾精充足，肾精充足则骨骼健壮，儿童生长发育迅速，生长旺盛，需要充足的营养精微物质以充养四肢，故脾气的旺盛对儿童生长发育具有重要意义。
脾肾之间存在着“先天温养后天，后天滋养先天”的关系。脾气健，肾精足，则儿童运动能力、防病能力就会提高，若脾不健，肾气虚，则疾病丛生，儿童正常生长发育必会受影响。
因此， 儿童生长发育，养好脾、肾是关键。在春季采用小儿推拿，可改善儿童脏腑功能，加快全身气血运行，从而达到增长、益智的效果。
02
· 适应人群·
1.生长发育缓慢，身高体重明显低于其他同龄人的儿童。
2.脾胃功能差，不爱吃饭，身体瘦弱，营养不良及免疫力低下的儿童。
3.晚上睡眠不安，容易惊醒，辗转反侧难以入睡的儿童。
03
· 推拿期间注意事项·
1.适宜的运动
