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尊敬的各位家长朋友：

“莘莘学子归意浓，欣欣向荣启新程”。转眼间，愉快的假期即将过去。 为了让学生们快速进入新学期状态，现向广大家长发布《2023年春季开学告家长书》，家校合力做好开学准备，帮助学生快速回归校园！

返校温馨提醒

1.健康自测。开学返校前一周，学生居家每日测量体温，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告班主任，处于新冠感染期的暂不返校。

2.个人防护。当好自身健康第一责任人，倡导勤洗手、勤消毒、勤通风，常测体温、多戴口罩。开学前几天不扎堆，不聚集，保持好社交距离。

3.规律作息。从假期的舒适当中调整过来，做到起居有常，睡眠规律，保持文明健康生活方式。

4.适度运动。科学开展身体锻炼，保持绿色环保生活方式，提升健康素养和自我防护能力。

开学心理小贴士

1.营造和谐美好家庭氛围

创造一些家庭小仪式，可以一家人一起做一顿饭，让孩子在饭桌上感到轻松、愉悦的家庭氛围，增进亲密亲子关系。

2.尊重和理解青春期孩子的心理需求

青春期的孩子向往自由，也十分渴望能有自己的隐私空间。家长需要充分观察和了解孩子的变化，尊重孩子在兴趣爱好、人际交往、未来规划等方面的看法，引导孩子做好人生选择。

3.帮助孩子合理宣泄情绪

平和地和孩子谈谈开学前后的心情变化，同学之间交流想法感受，多倾听孩子的想法，少一些批评和评论。孩子压力大时，帮助孩子合理定位，调整心态，也可以和孩子一起通过运动等方式合理宣泄情绪。