一图读懂丨如何科学制定体能康复计划？
感染新冠后，
有部分朋友感到体力明显下降，
应该如何制定科学的
体能康复计划呢？
一起来看看以下四点
康复中的注意事项：
呼吸控制训练、
注意节约体能、
学会正确排痰、
科学规划运动。
资料：沪小康-上海健康科普资源库微信公众号
来源：上海静安返回 ，查看更多
http://www.rudangshu.cn
一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。 感染新冠后，
有部分朋友感到体力明显下降，
应该如何制定科学的
体能康复计划呢？
一起来看看以下四点
康复中的注意事项：
呼吸控制训练、
注意节约体能、
学会正确排痰、
科学规划运动。
资料：沪小康-上海健康科普资源库微信公众号
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一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。