“静音”模式

调成“ 静音”模式的手机，让我们能不被外界打扰；调成 “静音”模式的人生，让我们专注提升自己。

生活中，有些人夸夸其谈，却毫无实质行动；有些人总是喜欢吹嘘自己，实际上从没真正下过功夫。

俗话说得好：喊破嗓子信不过，做出样子掌声来。真正成熟的人，早把人生调成了 “静音”模式，不吹嘘不炫耀，少晒多做，深耕自己。

成大事者，从不会让外界的声音打乱自己的节奏，他们始终专注于某一领域，持续深耕、终生学习，最终才会达到别人难以企及的高度。

“闯关”模式

真正厉害的人，会用“闯关”模式面对人生，对他们来说，人生就是一场“ 打怪升级”的过程，每天都精力充沛。

“闯关”模式指的是为自己设置一个个“关卡”。 每通过一关，就可以获得正向反馈，而且随着不断通关，任务也会越来越难。

来勇敢“闯关”吧！先设置一个清晰的大目标，然后将它拆分为一个个可训练、可实现的“关卡”，每完成一关就给自己一个奖励，然后接着冲向下一个关卡，随着一次次“ 打怪升级”，你会变成更好的自己。

“ 飞行 ”模式

你有没有这样的经历？学习两三分钟，就要看一会儿手机；刚开始工作，就想起很多琐事；可以看短视频2个小时，却没办法静心读 书20分钟。

这时，不妨开启人生的“飞行 ”模式：远离不必要的社交，关掉电子设备，一个人安静地独处，专注于当下 。

越优秀的人，越懂得享受独处的过程。因为他们知道只有敢于放下所有的杂念，才能洞见自己真正的内心所需。学会与自己独处，是一种能力，更是一种智慧。

来源：人民日报微信综合人民论坛网、十点读书、洞见等 | 主播：赵文龙

投稿邮箱：rmrbydtg@163.com

本期编辑：李娜，实习生：孙雨新返回 ，查看更多