昨天分享的【腰臀比】引发了朋友们的一些热议。

比如，季霞童鞋认为，慢跑健走缩小腰臀比很难，要针对腰部和臀部抗阻训练。也不知“抗阻训练”是不是指她每天的“六个100”：仰卧起坐100、俄罗斯转体100、俯撑左右点髋100、开合跳100、徒手深蹲100、俯卧撑100？不过，从她贴出的图片看，她的腰围可不能再减了。再减，可就没腰了！

再比如，就像宋明选董事长的“理论”，加大运动量才能“放开”地去品尝河南美食和“妈妈的味道”。这种“理论”与我的一个作了心脏支架手术的河南朋友如出一辙。我那位朋友语惊四座地说：“为什么架支架，就是为了能继续喝酒！”看来咱中原人都有那么一种“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的豪情气魄！

我的一条腰带

我有一条很普通的腰带，也已经很旧了，但为什么不愿换掉，是因为腰带上完整地记录有我这几年“瘦腰”的“战绩。

曾几何时，去买裤子总遭人讥笑，因为裤长和腰围几乎一样。后来加强了运动并控制了饮食，不再像过去那样遇到好吃的就不顾一切地大快朵颐，腰围还真慢慢减了下来，目前腰围减了有10cm，腰带上的洞眼也只剩下了1个。

我想有朝一日，减到最后1个洞眼时，再去换条新腰带！

或许在北京跑步还能遇到帕博

2022年诺贝尔生理学或医学奖被授予瑞典科学家斯万特·帕博，以表彰他在已灭绝古人类基因组和人类进化研究方面所做出的贡献。中国学者付巧妹正在德国攻读该领域博士，导师正是斯万特·帕博，帕博夸赞付巧妹为“我最优秀的学生之一”。

因为中国科学院古脊椎动物与古人类研究所早在2008年就与斯万特·帕博任所长的德国马普协会莱比锡演化人类学研究所在中国合作成立有古DNA实验室，所以帕博也经常来中国。付巧妹透露说，她的这位导师每次来北京都会在下榻酒店附近的紫竹院公园跑步。所以如果您也是在紫竹院公园晨练，说不定还能遇到帕博呢！

您看，照片中60多岁帕博的【腰臀比】多么地达标！