来源 | 广东中医药（本文内容综合自广州中医药大学第一附属医院、番禺区中医院、老人报等）

秋咳总是比一般咳嗽更难痊愈，还会严重影响患者的日常生活。

燥咳有温燥与凉燥之分

温燥咳嗽是燥而偏热的类型。初发病时，可有发热和轻微怕冷的感觉，干咳无痰，或者有少量黏痰，不易咯出，甚至可见痰中带血，并带有咽喉肿痛。温燥在治疗上主要是疏风清热、润肺止咳，常见的方剂有桑杏汤加减。

凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型。病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。凉燥在治疗上主要是疏散风寒、润肺止咳，常用的方剂有杏苏散加减等。

对于发生燥咳的人，应少吃辛辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。要多喝水，多吃一些润肺的瓜果和食物。

应季食疗方

▋银耳玉竹炖乳鸽

材料：银耳、玉竹各30克，乳鸽1只，姜2片。

做法：

1、清洗干净所有食材，冷水锅下鸽子，开大火煮滚后转小火再煮5分钟左右或至鸽子吐净血水；

2、随后捞出用温水冲洗干净沥干水分。

3、将所有食材放入瓦罐，并加入足够量的纯净水；

4、盖上瓦罐，移入电子炖盅，加足够量的开水，隔水炖3小时；最后适当盐调味即可。

功效：滋阴清热，适于干咳少痰，大便干结等症状。

▋无花果罗汉果煲猪肺

材料：无花果50克（干品），罗汉果1/3个，猪肺1个，陈皮适量。

做法：

1、把猪肺用水冲、并用手使劲挤出里面的血水；

2、把猪肺切成件，再放在开水里面煮5分钟，煮过的猪肺用水洗并用手使劲挤干里面的血水；

3、把其他材料洗净备好，砂锅内烧开水后下猪肺和其他材料开大火再烧开；

4、关小火慢炖2小时，用盐调料即可。