晨起精神饱满、身体感觉舒服，大概率意味着你比较健康。而晨起的这些信号，可能是身体在求救，从中可以看出很多健康问题！

晨起小便，藏着4大健康信号

早晨一起床，很多人都会去小解一下。但你有关注过自己的小便吗？特别是“酝酿”了一晚上的晨尿。

看颜色

一般正常的小便颜色为淡黄色或琥珀色，一旦颜色过浅或者过深都要引起注意。

小便颜色像洗过肉的水一样粉红，酱油一样红得发黑，浓茶一样棕黄，甚至鲜血一样或者混有血丝血块，建议到正规医院做进一步检查，可能提示肾脏、膀胱、肝脏健康状况。

看质地

健康的小便形容为“冰清玉洁”，说白就是清澈见底。如果有泡沫“蛋白尿”，不用惊慌。

小便里含有蛋白质成分超出正常范围，分为生理性蛋白尿和功能性蛋白尿。另外，男士由于小便姿势，往往小便太急、太高从而会产生泡沫，观察一会消失，这不是蛋白尿。如果泡沫久久不消，那么就得去正规医院做进一步检查。

辨气味

正常新鲜的尿液气味并不是刺鼻难闻，只是轻微氨味甚至带有一点特殊微弱的芳香味。

但有些特殊气味是暗示着健康问题。比如，闻起来有一股苹果味，在提示可能存在糖尿病酮症；闻起来有一股恶臭味，可能是细菌感染导致的尿路感染。

数次数

当然小便次数也能反映肾脏功能或者其他疾病，像尿路感染、糖尿病、前列腺增生等等，甚至还有精神因素，也会引起小便次数的改变。

晨起口臭口苦，与6种疾病有关

口臭发生的原因有很多，有些与口腔卫生或疾病有关，在刷牙之后，会有所缓解。还有一些则属于顽固性的口臭，刷牙也无法缓解，且口气较为浓重，此种情况大多与疾病相关，需要排查肠胃和肝胆疾病。

若是很长时间都有晨起口苦口臭表现，可能是以下疾病：

糖尿病+口腔疾病

糖尿病患者，在血糖控制不算稳定之下，血糖浓度较高时，可能也会伴随口苦现象。若糖尿病时或之前还存在口腔疾病，出现口臭和口苦可能性也比较大。

内火旺盛

胃或肝这两个脏腑内火旺盛，会导致食物不能及时地被吸收和消化，产生的代谢物也无法正常排泄出去，氨气等一些臭味气体就会随之产生，就可能会让口气变得浓重。

咽炎

咽喉内有炎症也会出现口臭和口苦。同时，还会感觉到咽喉有不适感，可能是疼痛，也可能是干痒。特别是慢性炎症，更加容易出现口臭和口苦。