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“赋能初三 筑梦远航”——春晖学校九年级开展中考心理健康讲座

09-15 生活

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为了帮助九年级学子更好地进入中考状态,调节同学们的紧张心理,9月15日下午,春晖学校心理咨询室徐生龙和曹珊珊两位老师分别在两校区开展了主题为“赋能初三,筑梦远航”的心理健康讲座。九年级全体师生参加了本次讲座。

以小游戏的形式调动同学们的热情后,两位老师主要围绕“体能、情绪、思维、精神”能量四维模型展开讲解,并通过能量危机自测表让同学们了解到自身的能量不足。针对同学们的自测情况,两位老师为同学们介绍了“能量补给四个源泉”,倡导同学们保证睡眠,加强运动,通过与家人吃饭、看电影以及“21天目标设置”寻找学习动力等方式为自己补充能量。

两位老师还为同学们播放了俞敏洪的演讲视频,让同学们对成功的真谛有了更深刻的了解,进一步帮助同学们找到了动力,明确了方向。

每一条河流虽有不同的生命曲线,但每一条河流却有着相同的梦想,那就是——奔向大海。相信九年级的同学们必将如水般执着,如水般坚定,像水一样不断积蓄力量、冲破障碍,最终奔腾入海,成就自己!

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