【食话石说】改善老年营养 促进老年健康
2022年老年健康宣传周来啦
（7月25日至7月31日）
今年的主题是
改善老年营养 促进老年健康
老年人在日常生活中
怎样吃才更健康？
让街道食药安办带着您一起看看吧~
为适应中国居民营养健康的需要，提高全民健康意识，帮助居民合理选择食物，减少营养不良和预防慢性病的发生，中国营养学会在今年4月修订发布了
《中国居民膳食指南》2022版
修改提出
平衡膳食八准则
一、 食物多样，合理搭配
二、 吃动平衡，健康体重
三、 多吃蔬果、奶类、全谷、大豆
四、 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
五、 少盐少油，控糖限酒
六、 规律进餐，足量饮水
七、 会烹会选，会看标签
八、 公筷分餐，杜绝浪费
- 上一篇：告知书
- 下一篇：您知道理财产品要收取哪些费用吗？
