【健康】六款“下火”常用食疗方
【来源:广州中医药大学第三附属医院,医学指导:邝警平 五官科副主任医师】
“上火”的病因病机不少,鼻衄的常见病因病机如下:
1、肺经风热
外感风热或燥热之邪,首先犯肺,致肺失肃降,邪热循经上犯鼻窍,损伤阳络,血溢清道而为衄。
2、胃热炽盛
胃经素有积热,或因暴饮烈酒,过食辛燥,致胃热炽盛,火热内燔,循经上炎,损伤阳络,迫血妄行而为鼻衄。
3、肝火上逆
情志不舒,肝气郁结,郁久化火,循经上炎,或暴怒伤肝,肝火上逆,血随火动,灼伤鼻窍脉络,血溢脉外而为衄。
4、心火亢盛
由于情志之火内生,或气郁而化火,致使血热,心火亢盛,迫血妄行,发为鼻衄。
5、肝肾阴虚
素体阴虚,或劳损过度,久病伤阴,而致肝肾阴虚,水不涵木,肝不藏血,水不制火,虚火上炎,损伤鼻窍阳络,血溢脉外而衄。
6、脾不统血
久病不愈,忧思劳倦,饮食不节,损伤脾胃,致脾气虚弱,统摄无权,气不摄血,血不循经,渗溢于鼻窍而致衄。
鼻出血怎么办?
遇到鼻出血时应保持冷静,不可慌张,可做几次深呼吸辅助放松心情。取坐位,头部微向前倾,注意不要仰头止血,血液向后流入咽部,容易造成呛咳甚至窒息;血液吞入胃内容易诱发呕吐。出血量不多时可尝试以下方法止血。
1、压迫法
指压:用拇指和食指紧捏两侧鼻翼,用口腔呼吸,压迫5-10分钟。
无菌棉条(纱条)填塞:要注意让纱布条或棉花条露在外面少许,以便取出。不可用纸巾填塞,以防引发感染。
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