“朋克养生”已经成为很多年轻人生活的真实写照，即一边熬着夜一边涂着高价护肤品；一边吃着油腻的外卖一边又给自己买减肥产品；啤酒里加几颗枸杞，可乐里加党参，威士忌里加人参。

就这样，嘴上说着养生的年轻人，身体却越来越垮。

嘴上说着养生，身体却越来越垮

1

过早的掉牙

“掉牙”更多出现在老年人群中，然而现在不少“90后”也进入了掉牙的队伍。浙江大学医学院附属口腔医院牙周科主任李晓军表示，这些掉牙的“90后”基本上都是因为牙周炎引起的。牙齿能稳稳“立住脚跟”，全靠牙齿的支撑组织（即牙周组织），而牙周炎导致起支撑作用的组织被破坏，牙齿自然就会松动掉落。

要知道，种一颗牙多在万元以上，好点的牙则需几万元。就是按照最便宜的种植牙体，一口牙28颗，全种下来也得20几万，这价钱，买一辆车都是没有问题的。

2

大范围脱发

很多人觉得脱发是老年人要操心的问题，但很多临床专家都有共同感受，门诊中20~30岁来看脱发的患者最多，脱发不断在向年轻化发展。据武汉晚报报道，武汉市第一医院脱发门诊副主任医师陈龙临床统计，如今年轻人的脱发患者与他们的父辈相比，脱发的平均年龄提早了15年-20年。

而根据世界卫生组织数据统计，平均6个中国人中就有1个脱发症状，而30岁前脱发的比例占了84%，脱发已经呈现出了低龄化的趋势。

3

心血管病年轻化

《中国高血压防治现状蓝皮书2018版》数据显示，目前中国已有3亿左右的高血压患者，其中，25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率已经超过20%。

另外还有一个数据：2019年1月，据国家心脑血管病联盟发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，20~29岁的心血管病高风险人群占比已经达到15.3%。

2019年发布在中国循环杂志上的《中国脑卒中防治报告2018》指出，中风通常被认为是“老年病”，然而近年来越来越多地发生在中青年人群中，35岁以下人群发生中风占总数的9.77%，以缺血性中风为主。

酗酒、吸烟、熬夜、不爱运动、高油高脂高糖饮食等不健康的生活习惯都是常见的致病原因。