进入6月，本市高三、高二、初三学生返校复学，其他年级学生陆续结束本学期学习，未成年人学习和生活将进入新的阶段。上海市精神文明建设委员会办公室联合上海师范大学教育学院、上海东方宣传教育服务中心（上海市公益广告协调中心），共同推出“守护童心 一起向未来”未成年人心理疏导专题视频和图文指引，帮助未成年人、家长、教师调整情绪状态，增强内心力量，积极创造生活。今天推出第一期：“给初高三同学的微信问候”。

给初高三同学的微信问候

亲爱的学弟学妹们：

今日重回课堂，你们的心情是怎样的？最后的冲刺，你们准备好了吗？

突发的疫情让整个城市停摆，打乱了原本的生活和学习规律。居家期间，很多同学抱怨学习效率低，复习进度慢，大脑还时不时“宕机”，每天循环着做核酸与上网课的单调生活。

作为学长学姐，非常理解你们的感受，因为我们也有过相似的境遇。大考在即，对未来充满了担忧与不安，但当时的我们没有放弃，始终在坚持。现在的我们，仍然会感谢当时的自己。

（注：图片来自于网络）

回想2020年，好像很遥远，却又近在眼前。“生于非典，考于新冠”的我们，经历了第一次高考延期，一切都显得那么不真实。居家上课，让我们有了许多可支配的时间，这看似很自由，但是，如何在电脑、手机“近在咫尺”的情况下专心学习，十分考验自制力。居家学习的效率远不及学校上课，我也曾不止一次在深夜因为学业而焦头烂额。面对越来越近的高考，内心的焦虑与无措无处宣泄。

当时的我是如何应对的呢？现在回想起来主要是“持续努力”和“坚定信念”。在最后这段充满各种可能性的冲刺备考时间里，每天再努力一点点，夯实基础知识；合理安排作息，调整好身心状态；每天给自己一些积极暗示，坚定相信自己，全力为考取理想大学拼搏一把。请相信持续努力、坚定信念，绝不会让你失望，它们会化为你走进考场的底气。真诚地祝愿你们战胜自己，在不久的将来开出绚烂的花朵，取得佳绩！