我们家经常做这菜，营养丰富又美味，端上桌盘子就光！

河虾相信很多都吃过，它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，特别小时候在农村，下河里自己捉，绝对美味，现在都是吃比较大的虾多找不到小时候的乐趣了，今天给大家分享小时家里做的炒河虾，绝对美味好吃！

这道菜就叫韭菜炒河虾！话不多说，开始做了！河虾清洗干净，还要把韭菜洗净，切成小段，坐锅烧热油，放葱花、干辣椒爆香，下河虾小火煸至红色，放盐翻炒均匀。开大火，放入韭菜，快速翻炒，放生抽，翻匀即可出锅。这道菜做起来非常的简单，可以说是一学就会，但做出来的味道极其好，颜色也很好看，最重要的是营养价值高！

韭菜炒河虾，是一道营养价值高的菜式，对于爱吃海鲜的人来说无疑就是美味的食物，而且具有补肾壮阳的功效，受到了不少男人的欢迎。韭菜，含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。

美食是用来享受的，看着，闻着，甚至想着，都可以当是一种享受。有意识地用充足的时间来享受食物。带着快乐并宁静地享受美食对于健康来说，是和食物的营养成分同样重要的。人生这么短暂，还是不要虚度光阴的好，要么好好睡觉，要么还好学习，要么好好玩耍，要么好好享受美食。欢迎各位美食家们，可以提出意见或建议，或者在下方评论处留言。如果你喜欢美食，也可以点击收藏或者分享给朋友们，让美食传递给更多的人！返回 ，查看更多