1、进藏前可以在你所在地方找找有没有红景天卖，无论是草药还是胶囊都可以，草药泡水喝，胶囊按说明服用，提前2个星期服用；

2、进藏后如有高反可以在药店买些高原安之类的抗高反药物，种类很多，拉萨的药店都有的卖；

3、实在反应强烈可以在药店买氧气罐，一种和杀虫剂喷雾瓶很像的个人使用氧气罐，大约20-25元一罐，可以连续使用10分钟。不过不建议使用，尽量坚持，用上了氧气几乎可以肯定你永远不会适应高原了；

拉萨在河谷中，刚好云都在山上，看到四处的小路，脑海中就浮现了各种骑行者的面貌，甚至种种高原的艰辛与壮美都一同展开在面前。梦想照进现实的时候，却总觉得我在某个时候来过。

从机场到市区民航局下来以后就坐公交车来到了卫星接收站，公交车还是很多本地人的，让我感到有些意外。虽然拉萨的城市化如此的明显，可是人们的服饰还有装扮还是如此的不一样，还有那区别显著的肤色。卫星接收站和上一个站其木小区特别像，那巷子简直是一模一样的。在拉萨的三天，坐了几次公交车现在该不会忘记怎么去了，就像飞机上在拉萨经商的那位说的一样，“拉萨不大，很快你就会熟悉了”这句话好像是对一个初来乍到又打算久居的人说的一样，让我充满了期待。

经过布达拉宫的路都是大理石铺就的，远在拉萨河的时候我就遥遥的看到了布达拉宫，觉得只是一丁点。然而路过它的时候还是被震撼了，拿起手机就拍了段小视频。为什么说好像在哪里见过，因为50块背后有啊~哈哈！

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。