肾脏是我们体内非常重要的解毒和代谢器官，其主要功能是过滤体内的水，过滤代谢废物和污染物，形成尿液，排泄顺畅，如果肾功能问题，有害物质不能顺利代谢和清除，会长期堵塞，随着时间的推移，会导致异常健康。

对于男性朋友来说，如果他们有一对健康的肾脏，不仅能改善他们的外在气质，还能使男女关系更加和谐。

在日常生活中出现一些常见症状后，人们还会评估他们的肾脏是否健康。有些人发现喝水后小便很快，喝水后小便过多。他们非常关注这种表现，认为肾功能有问题。喝水后排尿过多与肾脏健康有关吗？

喝水时尿多，说明肾脏好不好？

肾脏有两个重要的结构。第一个结构是肾小球，第二个结构是肾小管。肾小球的主要功能是过滤一些物质，如无机盐、葡萄糖、尿素等。肾小管的主要功能是重新吸收人体内的有用物质被吸收后进入人体，有毒物质直接排入尿液。

有些人喝水后几分钟会有小便的感觉，而有些人喝水后只有20或30分钟会有小便的感觉，主要是因为尿液的形成既快又慢。

如果尿液形成过快并储存在膀胱中，膀胱会有排尿的意识，并且有可能经常使用厕所。如果尿液生成速度过慢，未达到膀胱充盈，则不会在短时间内形成厕所使用意识。

为什么一喝水就想上厕所？

1.过量饮用水。

一般来说，成年人的日常饮用水量应控制在1800毫升至2000毫升之间。多喝水更有助于促进肾脏尿液和排泄，清洁肠道和尿道，防止泌尿系统感染。

水是人体必需的营养素。如果你继续吃1%~3%的水，你会口干和舌头干燥，这会导致人体喝更多的水来缓解口干和舌头干燥。如果你每天喝太多的水，多次充满膀胱，你的排尿次数会逐渐增加。如果你因为水分过多而排尿，这是正常的生理现象，没有理由太担心。

2.膀胱容量小。

肾脏存活后，尿液必须储存在膀胱中，膀胱充满尿刺激颅神经，中枢神经发出尿信号，有些人膀胱相对较小，喝更多的水补充尿液，膀胱容量大，这些人上厕所的频率更高，膀胱容量小是正常的生理状态，大约10人中有6人很低，所以我们不必太担心。