当前位置:首页 > 健康 > 正文

立冬吃饺子,教你这种饺子馅的调法,比三鲜馅还好吃,家人吃不够

05-24 健康

立冬吃饺子,教你这种饺子馅的调法,比三鲜馅还好吃,家人吃不够

后天就要立冬了,立冬的时候,就要吃饺子,典故说,饺子外形像耳朵,人们认为立冬吃饺子,冬天耳朵不会冻,所以这个习俗流传至今。立冬后就意味着冬天正式来了,“秋收冬藏”,到了享受丰收、休养生息的季节,在立冬这一天,改善生活,选择“好吃不过饺子”,期待来年的丰收兴旺与吉祥。但是平常的饺子馅是不是吃腻了呢,今天小编分享一道清新爽口又鲜美的芹菜牛肉馅水饺。

芹菜牛肉馅水饺做好了不比三鲜馅的差,甚至比三鲜馅的还好吃鲜美。芹菜爽脆清爽,常吃可以降血压排宿便,而现在猪肉三十多一斤了,不如吃牛肉,高蛋白低脂肪,和芹菜一起吃,鲜美爽口,一次吃二十个饺子都吃不够。立冬吃饺子,教你这种饺子馅的调法,比三鲜馅还好吃,家人吃不够。接下来看一下具体做法吧。

【芹菜牛肉水饺】

食材:牛肉500克、芹菜1把、香油适量、盐适量、姜半块、葱一段、蚝油适量、,面粉适量、鸡蛋2个、老抽适量

烹饪步骤:

步骤1:牛肉洗干净,剁成肉馅,有料理机的可以搅成肉馅,更方便节省时间;

步骤2:芹菜把叶子择去,但是比较嫩的芹菜叶可以留着,清洗干净,剁碎;

步骤3:把姜削皮剁碎,葱洗干净剁碎,放进剁碎的牛肉馅中,如果不喜欢吃姜的可以把姜剁碎用块纱布包起来,把姜汁挤到牛肉馅中,将是去腥的,不能不放;

步骤4:牛肉馅中再放入适量盐、适量香油、少许蚝油、1个鸡蛋和适量老抽,用筷子朝一个方向搅拌均匀;

步骤5:把剁碎的芹菜放进去,搅拌均匀,可以再加一勺白糖提鲜,芹菜牛肉馅就做好了;

步骤6:把适量面粉放进面盆中,磕入一个鸡蛋,和面的时候放入一个鸡蛋会让面更有韧性,煮饺子的时候皮不容易烂,加入适量水搅拌成絮状然后揉成光滑的面团;

步骤7:把揉好的面团盖上保鲜膜,静置10分钟左右;

步骤8:把面团切开,取一块搓成长条,然后切成大小均匀的小剂子;

步骤9:把剂子摁扁,然后用擀面杖擀成饺子皮;

步骤10:取一张饺子皮,把调好的芹菜牛肉馅放中间,对折,把饺子边摁压好,不要煮的时候煮开了;

步骤11:把调好的饺子馅都包成饺子后,锅中放水,烧开;

步骤12:水开后,把包好的饺子放进去,水开后,往锅中倒一碗冷水,烧开,然后烧开后再往锅中倒一碗冷水烧开,最后再倒一碗冷水烧开,这样点冷水三次,饺子就可以出锅了。

步骤13:饺子盛出来后,调制好自己喜欢的酱汁,蘸着吃就可以了。

【小贴士】

芹菜馅不一定非用牛肉,也可以换成猪肉,如果喜欢吃素,可以把肉换成鸡蛋,味道也非常清爽鲜美。