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血糖“新标准”或已发布,并非3.9-6.1?控血糖:5事建议做好

05-20 健康

如今,越来越多的人患有糖尿病。糖尿病主要是由胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质和脂肪代谢紊乱引起的。

此外,对于一些糖尿病患者来说,如果他们长期处于血糖异常状态,很容易加重疾病的发生,影响他们的健康。因此,我们也应该注意血糖的调节。

对于一些高血糖患者来说,如果长期处于高血糖状态,对身体的影响相对较大,往往会导致以下问题,我希望你能及时恢复。

高血糖对身体有什么危害?

1.神经损伤:长期高血糖也会刺激身体,特别是下肢神经损伤,伴有肢体麻木,伤口难以愈合。

2.抵抗力下降:血糖摄入量增加的葡萄糖不能被身体使用,从而从泌尿系统等渠道流失,使身体只能通过蛋白质和脂肪获得能量,从而降低自身的免疫功能。

3.胰岛功能衰竭:血糖升高也会导致胰岛功能衰竭,无法分泌正常胰岛素,也会导致长期高血糖,诱发一系列并发症。

4.水电解质紊乱:血糖升高也会导致大量水分排出体外,尿液中的糖分含量也会迅速升高。水分排出越多,体内水电解质代谢紊乱,影响自身健康。

5.对心脑血管的损害:血糖升高也会对血管造成损害,尤其是心脑血管疾病,这也会增加血栓形成和血管阻塞的风险。

因此,血糖长期居高不下,对身体也有很大的影响。我们必须及时调节。现在血糖升高的原因与饮食、工作和休息密切相关,我们也应该注意及时纠正。

为什么糖尿病患者越来越多?

1.日常饮食不合理,摄入过多高糖高热量的食物会影响血糖的稳定性。

2.不注意日常运动,长时间久坐会降低新陈代谢,导致毒素堆积,增加血管负担,影响血糖水平。

3.长时间熬夜也会刺激血管损伤,影响正常血糖值。

4.经常吃一些精细的食物碳水化合物,摄入过多转化为糖,影响血糖的稳定性。

在生活中,我们必须注意血糖的调节,现在已经发布了新的血糖标准,而不是以前的3.9~6.1。如果能控制在合理的范围内,可能有利于个人健康。