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周末自制解馋小零食,麻辣鲜香,追剧嘴巴吃不停,多吃不怕胖

05-19 健康

周末自制解馋小零食,麻辣鲜香,追剧嘴巴吃不停,多吃不怕胖!

零食是生活中必不可少的一种食物,在空闲的时候我们总是会想着要吃点零食,一是为了解馋,二是为了调剂生活。虽说零食确实必不可少,但是因为买的零食有太多的防腐剂,因此每次想吃零食的时候我都是周末的时候在家自制。今天要给大家说到的麻辣鸡丝就是我常做的解馋小零食,也是我家看剧必备,家人最爱吃的一款小零食。麻辣鸡丝的口感是偏麻辣鲜香的,对于喜欢吃辣的人来说会吃的很过瘾。

并且麻辣鸡丝中的鸡丝我是用脂肪含量最低的鸡胸肉,所以多吃也不怕胖。因此每次周末看剧的时候我都会做上一份麻辣鸡丝,追剧的时候嘴巴也停不下来,一边看一边吃,可以说是非常享受了。而且麻辣鸡丝这份小零食,自己亲自来动手的话,也很简单,将鸡胸肉煮熟,放上秘制的酱料一拌,然后就可以端着去追剧了。不用用到复杂的烤箱,也不用炒,所以简单了很多。那下面小吃就将具体的做法给大家说说,大家可以跟着小吃一起动手做做看。

【麻辣鸡丝】

我们只需要准备鸡胸肉以及配料就行。挑选上几块呈现粉红色,有着微微弹性,并且有光泽的鸡胸肉,这种是比较新鲜的。配料就各种辣椒、醋、料酒等。在买完食材后就煮鸡胸肉、调制配料、拌鸡丝。

【详细过程】

步骤1:将鸡胸肉经过水洗放在水中清洗干净,然后将肉捞出后,放在菜板上。接着起锅,并且在锅中放入水,接着加上鸡胸肉,姜片、香葱以及少许的料酒。然后用大火将水烧开之后,用中火将鸡胸肉焖上15分钟就可以关火。

步骤2:接着将鸡胸肉捞出,然后放入水中,让它自己冷却;冷了之后就用手将鸡胸肉撕成丝放在碗中备用。然后就可以调制配料了,取出一个碗,在碗中倒入1勺醋、2勺生抽、1勺辣椒油,少许的白芝麻以及少许的白糖,接着快速的拌匀。