肝脏是人体重要的解毒器官。它不仅需要帮助身体解毒，还需要帮助身体新陈代谢。食物中的脂肪需要肝脏分泌的胆汁消化分解，血液中的凝血因子也需要肝脏合成。

所以肝脏不能有问题，否则会带来很大的健康问题，那么，你怎么知道你的肝脏是否生病了呢？肝脏是否好，脚首先知道，如果这四种异常出现在脚上，要小心肝脏可能有病变。

如果肝脏不好，你能看到脚吗？医生:如果有四种情况，请不要忽视。

1.脚底发黄。

脚位于神经末端，血液循环正常，脚颜色应红润有光泽，但如果脚颜色为黄色，请不要忽视，没有过度劳累或鞋摩擦，但肝功能受损，导致胆红素代谢异常，一旦胆红素在体内积累过多，随血液循环流向足，会导致足黄色。

2.脚部死皮多。

不经常锻炼的人脚底很容易长很多角质。肝功能异常后，基础代谢受损，内毒素不能正常排出，可能是皮肤角质异常。不光滑。角质改善。

3.脚底不光滑。

即使不是很容易浸泡在腿上。自然环境很容易晒黑，但如果脚底干燥。少喝水，也要注意是否有肝损伤。如果肝脏不好的人脚底皮肤缺乏维生素，皮肤很容易干燥。

4.脚底有红斑。

脚底长红斑，压力会消退，但去除工作压力后皮疹仍会发生，这也是肝掌、肝损伤、雌激素失去活动工作能力异常的典型表现，大量雌激素沉积在体内，刺激毛细血管扩张，最终产生肝手掌。

5种食物肝病患者应尽量少吃。

1.烤串

肉类食品可以通过持续的高温烟雾生产致癌物亚硝胺，经常吃烤串，亚硝胺会使肝脏解毒代谢压力加倍，立即损害肝细胞，加速肝病的产生。

2.发霉的食物。

如果食物发霉，很容易引起黄曲霉毒素等有害物质。黄曲霉毒素有很强的毒副作用。身体摄入10mg可立即引起肝脏变病，从肝硬化腹水到晚期肝癌。此外，黄曲霉毒素在大米、玉米和小麦粉中占很大比例。