懂得保养的女性会积极提高卵巢功能，卵巢维持健康状态，可以让雌性激素分泌，激素水平正常会保持健康，然而，很多女性却出现了卵巢疾病，需要先到医院检查，才能了解疾病的发展情况，另外，知道是哪种类型的疾病引起，才能更好应对。

有部分人认为巧克力囊肿以及多囊卵巢综合征是同种疾病，事实是否如此呢?

巧克力囊肿和多囊卵巢综合征并非同一种疾病，而是有很大的区别。卵巢巧克力囊肿又称为卵巢子宫内膜异位囊肿，属于子宫内膜异位症的病变之一。

身体保持健康的人子宫内膜出现在子宫腔内，性激素影响每月会脱落一次，从而会有月经来潮的表现。如果脱落的子宫内膜碎片进入了盆腔，出现在卵巢表面或者盆腔其他部位，就会形成异位囊肿，这是巧克力囊肿主要的特征。

而多囊卵巢综合征是生育年龄的女性内分泌或者代谢异常会引发的疾病，在发病期间以排卵功能紊乱或者丧失，高雄激素血症为主要特征，会有无法生育、体毛增多、月经周期不规律情况，属于女性内分泌疾病，和巧克力囊肿不同，病因有差异，影响也不同，需要正确区分。

通过合理治疗来控制疾病发展，如果混为一谈，改善方法不正确，疾病可能会越发严重带来身体伤害。

确诊多囊卵巢如何应对?

日常合理的饮食可以帮助多囊卵巢综合症患者更好的调理内分泌，使病情得到控制和恢复。饮食注意事项有以下三点：

1、选择低血糖指数食物。多囊卵巢综合症患者应选择低血糖指数的食物，避免血糖上升过快。平时可多吃颗粒的燕麦，五谷饭，少食包装的燕麦片、白米饭;多吃硬杂粮面包、水果。

2、少吃碳水化合物。若是食用碳水化合物也应尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃，这样可降低吸收速度，避免血糖上升过快。减肥过程中好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测，作为营养师调整饮食比例的参考。

3、尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、各种家禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源，可适当食用。

患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也好不要吃。日常生活中可以多吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等都对我们的肾有保护作用。